Так вот насчёт перегруза информацией, от которой сегодня страдают не только молодые люди. Хочу поделиться своим опытом преодоления этого действительно серьёзного «недуга».

В одном журнале я прочитала, что надо устраивать себе час тишины. Раз в день. В это время организм начинает менять настройки, обновляться. Я решила попробовать. Эксперимент начала летом. Убрала ноутбук и телефон подальше. Села. Поставила будильник. Еле выдержала час. Но решила не сдаваться. На следующий день повторила все условия. В голову лезли разные мысли о проблемах, какие-то диалоги. На третий день заметила: вспоминаю родных, близких, детство… На четвёртый – слушаю шум ветра за окном, пение птиц или шелест дождя. С этого дня час пролетал незаметно. И мне его стало мало.

Эксперимент успешно практикую по сей день. Продолжаю соблюдать условие – ровно час. Да, бывает, именно в это время мне пишут, звонят. Но мир от пропущенных звонков не рушится. То, что люди написали, потом, разумеется, прочитываю и отвечаю. Единственное исключение – дверь открываю, если звонят, но поймала себя на том, что в такой момент расстраиваюсь – «порушенного» часа жалко.

Я вообще спокойно могу обходиться без интернета. У меня есть только домашний. А мой телефон – просто телефон. Поэтому если я не дома, то без интернета. Люди уже догадываются, что Наталья в отъезде, если двое-трое суток меня нет в эфире. Я спокойно шмонаюсь по Москве или другим городам без интернета. И ни разу не столкнулась с ситуацией, чтобы в поездке он мне вдруг оказался жизненно необходим.

Да я и дома могу в принципе жить без него. Мне друзья говорят: «Конечно, у тебя пятьсот книг, груда фильмов, музыки – на фига тебе интернет?» Был момент, когда я сказала себе: «Наталья, пока не вышьешь лису в подарок подруге, в интернет ни ногой!» Вышивала, слушала аудиокниги, стряпала, гуляла, читала, рисовала, шуршала по дому, что-то писала… Вышила подарок за три недели. То есть три недели не была в интернете. И ничего там без меня не произошло. Всё осталось, как и было три недели назад. Зато подарок удался на славу, порадовал и меня, и подругу.

А теперь про цвета, про то, как они влияют на настроение человека. Один и тот же цвет может кого-то радовать, а кого-то, наоборот, раздражать. В статье ещё говорится, что, повзрослев, мы теряем интерес к ярким краскам. Но я, видимо, до сих пор ребёнок. Обожаю красный цвет, даже могу продукт купить, потому что он в красной упаковке. У меня три красных платья. Одно из них уже поизносилось, но выбросить рука не поднимается. Мужчины, кстати, всегда реагируют: «Мадам, вы в красном!»

Второй цвет в фаворе – жёлтый! Тоже мания. Далее – фуксия. А вот розовый «вырви глаз» не терплю с детства, разве только к розово-кремовому отношусь терпимо. И с детства очень люблю бежевый. Уж не знаю, за что он в статье Ольги Андреевой назван самым невыразительным.

Сын моей подруги как-то сказал: «Наталья, вы так странно одеваетесь», – и метнул взгляд на мои чёрные капроновые колготки в жёлто-коричневый осенний кленовый лист. «Я в театре работаю, мне можно», – улыбнулась я. Кстати, колготки у меня тоже всегда либо цветные, либо с принтом. Зимой вот только чёрные. Люблю чёрный цвет. Всегда любила! Но к нему всё равно добавляю яркую и почему-то красную деталь.

А вот зелёный и синий цвета мне абсолютно безразличны.