В этом тесте сон рассматривается в необычном ключе – как вопрос личной гигиены, самодисциплины и образа жизни. Все мы знаем, что сон занимает около трети нашей жизни, что он важен как ничто другое. Но при этом кто-то засыпает, как только его голова прикасается к подушке, а другие несколько часов мучаются и клянут себя. В результате первые наутро просыпаются здоровыми и приступают к работе в бодром настроении, а вторые… А вторые вспоминают поговорку «утро добрым не бывает». Протестируйте своё поведение перед сном и во время сна и оцените, насколько оно соответствует норме. Важное замечание: тест не рассчитан на руководителей высшего звена, людей с ненормированным рабочим днём и тех, кто работает по ночам, а спит днём. Выбирайте наиболее подходящий вариант ответа и суммируйте баллы. Отвечайте честно. Тест основан на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения.